Вред синего света для нашей кожи и глаз

Пока мы живем своей повседневной жизнью и пользуемся всеми преимуществами личных гаджетов, ученые проводят исследования и получают новые знания. По мере того, как технологии становятся ключевым элементом нашей жизни, мы проводим все больше и больше времени перед компьютерами, мобильными телефонами и экранами телевизоров.

Ученые обнаружили нечто общее, что есть у всех этих устройств, а именно синий свет. Ученые предполагают, что длительное воздействие синего света может быть вредным для нашей кожи.

Синий свет может нанести вредне только на кожу: исследования также показывают, что синий свет может оказывать негативное воздействие на наши глаза. Каждый из нас должен понимать сущность синего света и уметь защитить себя от его негативного влияния.

Что такое синий свет?

Высокоэнергетический видимый синий свет (или просто синий свет) — это форма света, которую могут видеть наши глаза. Свет имеет форму волны, и каждый тип света имеет свою длину волны и определенное количество энергии. Чем короче длина волны, тем больше у него энергии. Человеческий глаз не может воспринимать весь спектр света, но синий свет находится в диапазоне, который мы можем видеть.

Ультрафиолетовое излучение является примером света, который невидим для наших глаз из-за его очень короткой длины волны. Ультрафиолетовое излучение имеет большое количество энергии и длительное воздействие вредно для человеческого организма. В этом не нужно никого убеждать-это общеизвестный факт. Однако для большинства людей вовсе не очевидно, что длина волны синего света аналогична длине волны ультрафиолетового излучения и имеет почти такое же количество энергии.

Синий свет может нанести большой вред!

Учитывая огромную энергию, которой он обладает, и его возрастающее влияние в век технологий, каждый из нас должен понять его природу.

Сегодня мы слышим о синем свете гораздо больше, чем в прошлом. Первые синие светодиоды появились в начале 1970-х, но тогда никто не говорил о вреде, который они могут нанести глазам и коже.

Ученым потребовалось некоторое время, чтобы обнаружить вредные побочные эффекты новой технологии. Кроме того, наш образ жизни и интенсивность воздействия синего света за последние годы претерпели значительные изменения. Современный образ жизни включает ежедневную воздействие синего света, можно даже сказать, что мы постоянно подвергаемся воздействию синего света в течение дня. В начале 1970-х и 1980-х жизнь была другой, и синий свет не был таким вездесущим, как сегодня; 50 лет спустя.

Синий свет излучают как солнце, так и лампы накаливания и дневной свет. Однако воздействие синего светарезко возросла, потому что в большинстве технологий, на которые мы полагаемся в повседневной жизни, используются светодиоды, которые излучают большое количество синего света.

Это могут быть экраны компьютеров и ноутбуков, телевизоры с плоским экраном, планшеты и смартфоны, т.е. устройства, без которых мы сегодня не можем представить свою жизнь. Они излучают большое количество синего света и регулярно используются нами в повседневной жизни. В результате воздействие синего света выше, чем когда-либо. Именно это вызывает беспокойство и объясняет тот факт, что 40 лет назад этот вопрос не вызывал особого беспокойства.

Хорошая новость заключается в том, что повышение осведомленности и информирование людей о том, как синий свет влияет на наш организм, дает им возможность защитить себя. На рынке есть продукты, которые помогут защитить от негативного воздействия синего света на кожу и глаза.

Как синий свет вредит нашей коже?

Основным источником синего света, попадающего на нашу кожу, является солнечный свет, но современные электронные устройства очень активно «снабжают» нас большими дозами синего света. Эффект синего света на старение кожи аналогичен действию ультрафиолетового излучения. На самом деле синий свет проникает в кожу глубже, чем даже УФ-излучение.

В настоящее время проводятся исследования воздействия синего света на кожу, но результаты не очень обнадеживают. Воздействие на кожу большого количества синего света на солнце вызывает большую гиперпигментацию, покраснение и отечность, чем воздействие такого же количества УФ-лучей.

Если вы готовы использовать солнцезащитный крем широкого спектра каждый день, это поможет сохранить вашу кожу здоровой, но по мере увеличения количества синего света, который вы «поглощаете», может быть полезно использовать продукты, блокирующие высокоэнергетический синий цвет. свет в видимом спектре.

Исследования также показывают, что синий свет может усиливать воздействие свободных радикалов и вызывать видимые признаки старения. Повреждение не проявляется сразу — оно накапливается, как и повреждение от воздействия солнца, — и со временем фотостарение, гиперпигментация и распад коллагена приводят к появлению морщин. Ранние исследования подтверждают, что синий свет может вызывать видимое повреждение кожи и преждевременное старение.

К счастью, есть продукты, которые могут защитить нашу кожу от синего света. Предпочитаете ли вы спреи, сыворотки или кремы, многие солнцезащитные средства также обеспечивают защиту от синего света. Некоторые ингредиенты, такие как оксид цинка и диоксид титана, блокируют определенную часть синего спектра, а наличие антиоксидантов, таких как витамин С, помогает ограничить негативное воздействие свободных радикалов.