Волшебный эффект голодания
Пост – это практика очищения тела и разума, практикуемая с незапамятных времен. Какими бы разными ни были религии мира, они неизбежно схожи в присутствующих в них днях воздержания. И это не случайно. Благодаря отказу от еды и плохим мыслям человек может не только улучшить свой внешний вид и здоровье, но и преобразить всю свою жизнь до неузнаваемости.
Однако дело в том, что сегодня эти магические свойства голодания забыты, и оно рассматривается в основном как диета для похудения. А так вообще быть не должно. Поэтому в следующих строках мы напомним вам некоторые факты об этом таинстве.
Прежде всего, важно знать, что пост не привязывает человека, следующего ему, к определенной религии. Конечно, если вы христианин, вы можете соблюдать пасхальный или рождественский посты, но если вы не религиозный человек, то можете определить для себя одну, две и более недель, в течение которых вы воздерживаетесь от употребления продуктов животного происхождения, алкоголя. и плотские удовольствия.
Подготовка к Великому посту
Важно еще до того, как вы начнете поститься, привести свой дом в порядок и очистить его от всего лишнего. Таким образом вы освободитесь от негативной энергии и подготовитесь к получению новых позитивных вибраций.
Начинайте уборку с кухни и переходите к остальным комнатам. Особое внимание уделите окнам, ведь именно через них ваш дом наполняется светом. Чем чище и светлее будет в вашем доме, тем ярче будет сиять ваша душа. Сделайте то же самое со своим рабочим местом.
Если у вас есть свой письменный стол или другой уголок, не стесняйтесь наводить порядок и чистоту. Выбросьте или спрячьте предметы, вызывающие у вас негативные чувства, и поставьте на передний план предметы, вызывающие приятные эмоции.
Еда во время Пасхального поста
Как только вы закончили с истреблением, теперь можно переходить к отказу от мяса, яиц, молока, а также плотских утех. Легкая еда сжигает лишние килограммы, повышает тонус, нормализует давление, борется с депрессией, бессонницей, проблемами с желудком.
Помимо отказа от определенных продуктов, вы должны сосредоточиться на себе и не зацикливаться на ошибках других. Оскорбления, клевета и сквернословие особенно опасны во время поста. Имейте в виду, что когда вы посылаете кому-то отрицательную энергию в этот период, она вернется к вам в большем масштабе.
Вот почему очень важно сохранять свой разум полностью ясным и воздерживаться даже от негативных мыслей. Посвятите дни своего поста положительным эмоциям и больше помогайте другим.
Добро, сделанное во время поста, однажды вернется к вам. Старайтесь чаще оставаться наедине со своими мыслями, размышляйте, медитируйте (если у вас есть привычка это делать).
И еще одно. Избегайте жалоб. Каждый день благодарите за то, что у вас есть, и не стремитесь к большему.
Мисты непреклонны в том, что пост продлевает жизнь, исцеляет, очищает душу и карму. Считается, что пост даже одного члена семьи может способствовать благополучию остальных. Именно поэтому они рекомендуют хотя бы раз в жизни человеку проходить эту духовную терапию, если не каждый год.
