Удушье во сне
Некоторые врачи используют термин «обструктивное апноэ во сне» как более описательное и точное название удушья во время сна. Это состояние, возникающее во время сна, когда мышцы языка и горла расслабляются, переходя в состояние полного покоя. Затем может произойти закупорка дыхательных путей.
Что происходит с телом при удушье во сне
Следующий пример может хорошо проиллюстрировать, что происходит в нашем организме в этот момент: когда вы держите руку над шлангом пылесоса, а пылесос в нем загоняется и работает, вы можете заметить натужный звук мотора и то, как он пытается вытянуть воздух через шланг. Люди с обструктивным расстройством сна испытывают такое же напряжение и напряжение, когда тело делает все возможное, чтобы заснуть.
Из-за специфической анатомии тела или изменений в физическом строении некоторых органов они склонны храпеть, как только засыпают. В какой-то момент во время цикла сна горло закрывается, и человек не может набрать достаточное количество воздуха в легкие. В конечном итоге это приводит к пробуждению организма как последующей реакции на потребность подышать воздухом. Больные обычно жалуются на периодические приступы удушья из-за сильного снижения уровня поступления кислорода в ночное время, а это создает серьезную нагрузку на весь организм.
Какие люди чаще всего задыхаются во сне
Удушье во время снаявляется распространенным явлением, но также является одним из самых недиагностируемых видов нарушений функций организма в современной медицине. Он затрагивает в той или иной степени около 17 процентов пожилых людей в возрасте от 30 до 69 лет. Это состояние чаще возникает у тех, кто уже находится в преклонном возрасте – старше 25 лет, так как по мере роста и старения организма ткани в горле со временем начинают расслабляться и «провисать» или в них накапливаются жировые отложения. в результате общего ожирения, которые вредят правильному функционированию всего органа.
У детей с этим заболеванием высок риск развития таких расстройств, как: синдром дефицита внимания, гиперактивность, ночное недержание мочи и агрессивное поведение. К любому признаку того, что ваш ребенок храпит, следует относиться очень серьезно.
Симптомы обструктивного апноэ сна
Если вы страдаете от усталости в течение дня или чувствуете постоянную сонливость, это мешает вашей нормальной социальной жизни и требует от вас принятия медицинских мер. Люди с нелеченными расстройствами сна имеют гораздо более высокую частоту других серьезных медицинских симптомов и осложнений. Следующие симптомы могут указывать на то, что вы страдаете нарушением сна, связанным с дыханием.
В связи с тяжелыми последствиями удушья во время снаМедицинские эксперты считают, что громкий храп может быть симптомом проблем с дыханием и признаком проблемы. Задыхающимся людям иногда снится, что они не могут дышать.
В то время как страдающие апноэ во сне испытывают сонливость в течение дня, почти 50 процентов от общего числа страдающих не имеют никаких симптомов. Нарушения, связанные с удушьем во время сна, могут приводить к пониженному настроению, более агрессивному поведению у детей раннего возраста как реакция на сниженный физический тонус организма и отсутствие достаточного количества сна.
Взрослые не реагируют по-другому. О случаях депрессии у них можно судить по возникновению нарушений сна. Еще одним симптомом проблем со сном является частая потребность в мочеиспускании ночью. Это способ организма сбросить повышенное кровяное давление и снизить его. Вытесняя мочу из организма, он разгружается и общее количество жидкости в организме уменьшается, поэтому уровень в крови падает.
Головная боль по утрам часто является результатом ночного ожидания артериального давления. Иногда люди стискивают зубы, у них начинаются конвульсии и они перевозбуждаются, борясь за дыхание, что может вызвать головные боли и сильное недомогание.
Когда вы не можете нормально дышать и боретесь за воздух во время сна, создается огромное внутригрудное давление воздуха. Это состояние грудной клетки может вызвать изжогу, а непереваренная пища может просочиться вверх и подняться вверх.
Пока еще полностью не доказано, почему апноэ во сне вызывает у страдающих большую потерю потенции, но такая зависимость существует. По крайней мере, повышенная сонливость и усталость редко способствуют любовному настроению и физическому настрою человека.
Очень часто люди, имеющие проблемы со сном, замечают, что видят сны не часто. При апноэ и заболеваниях верхних дыхательных путей их больным не удается достичь фазы быстрого сна, в которой эссенция «создается» впервые.
У людей с нарушением дыхания во сне гораздо больше шансов заболеть диабетом второго типа, потому что у них нарушен сон. Эта его фрагментация ухудшает их способность достигать фазы медленного сна, когда происходит важная часть регуляции уровня глюкозы. Диабетики, страдающие недиагностированным апноэ во сне, часто обнаруживают, что им намного легче регулировать уровень сахара в крови после того, как они правильно справились со своими нарушениями сна и контролируют их.
Существует множество возможных механизмов, с помощью которых нарушение дыхания во сне может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Одним из них является повышение артериального давления, которое является результатом повторяющихся в течение ночи моментов напряжения, когда трудно вдохнуть воздух. У больных на 20% больше шансов получить инсульт. 50 процентов людей, перенесших инсульт, также имеют синдром обструктивного апноэ во сне.
Факты об апноэ во сне
30 процентов людей с ишемической болезнью сердца имеют синдром обструктивного апноэ во сне, а 45 процентов людей с гипертонией имеют такое же расстройство. 50 процентов людей с застойной сердечной недостаточностью и 60 процентов жертв инсульта имеют синдром обструктивного апноэ во сне, а до 80 процентов страдают резистентной гипертензией.
Единственным реальным способом исключить апноэ во сне как возможное заболевание является детальное исследование с стационарным и амбулаторным мониторингом сна и диагностика с помощью полисомнографии.
Если вы еще не обследовались и не подтвердили свое расстройство сна, но считаете, что у вас такое заболевание, будьте осторожны при выполнении некоторых рутинных действий, таких как вождение автомобиля, независимо от расстояния, но дольше, чем полминуты. час езды. У страдающего апноэ во сне риск попасть в аварию во время вождения значительно выше, чем у пьяного водителя.
Также, если вы считаете, что у вас такое заболевание, воздержитесь от употребления алкоголя за несколько часов до того, как вы планируете лечь спать, так как его употребление расслабляет горло и может ухудшить ваше состояние. Старайтесь как можно больше спать на боку, потому что сон на спине также может способствовать обострению кризисного расстройства сна и удушью.
Узнайте также, что значит, если вы задыхаетесь во сне, и все о сонном параличе.
