Тревожность у детей – признаки и преодоление
Тревога — это естественная реакция организма на стресс. По мнению экспертов, для детей нормально испытывать повторяющиеся страхи на протяжении всей жизни. Эти эмоции со временем исчезают. Тем не менее, есть несколько предупреждающих знаков, о которых следует знать, прежде чем обращаться за профессиональной помощью.
Дети чаще испытывают тревогу, потому что их мозг развивается.
Детская тревожность в наши дни больше затрагивает детей, потому что они находятся под большим академическим давлением. Мало того, он слишком полагается на технологии, что вызывает беспокойство и другие проблемы. И особенно это вредно для детей и подростков, защитные механизмы которых еще только развиваются.
Признаки тревожности у детей
Раздражительность. Дети могут разозлиться и выйти из-под контроля во время истерики.
Недостаток сна: дети плохо спят. Они также начинают ходить по ночам и видеть плохие сны.
Беспокойное поведение. Дети также чувствуют себя напряженными и нервными или часто ходят в туалет.
Низкая самооценка:Детям не хватает уверенности в себе, чтобы пробовать что-то новое, или они считают себя неспособными справиться с простыми повседневными проблемами.
Как справиться с тревогой у детей?
Дети могут быть очень обеспокоены будущим или плохими вещами, которые с ними случаются. Эксперты рекомендуют поговорить с ребенком о любых проблемах и детских тревогах.
Решайте проблемы вашего ребенка как можно скорее, поскольку они могут повлиять на его физическое и умственное развитие. Если ваш ребенок страдает тревогой, обратитесь к врачу или детскому терапевту.
