Так голливудские знаменитости худеют после праздников
Хотя < strong >Рождественско-новогодние праздники и переполненные столы уже позади, лишние килограммы, набранные за праздники, продолжают досаждать некоторым из нас. Похоже, праздничные килты — проблема не только простых людей, но и некоторых знаменитостей.
Однако они нашли эффективный метод борьбы с ними и теперь делятся им со своими поклонниками. Именно так знаменитости эффективно избавляются от проблем с жиром.
Как звезды худеют после праздников?
Голливудской актрисе Гвинет Пэлтроу удалось вернуться в форму благодаря диете, которой она придерживается. Главное, чтобы продукты были полезными и богатыми витаминами, минералами и клетчаткой. На завтрак красавица ест смузи из зеленых фруктов, таких как яблоки или киви. Он ест тыквенный суп на обед.
Затем она ест рисовые крекеры с арахисовым маслом, которые сама приготовила. В ужин звезды входит низкокалорийный салат из вьетнамской кухни, состоящий в основном из овощей. Соблюдая диету, Гвинет избегает пасты, кофеина, сахара и картофеля.
Актриса Скарлетт Йоханссон также нашла способ бороться с праздничными килограммами. Американская звезда признается, что перед рождественско-новогодними праздниками активно тренировался в спортзале.
Потом он несколько дней наслаждается деликатесами, которыми ломится стол, а потом снова возвращается в зал, чтобы попотеть. По ее словам, залог стройного и здорового тела — активный образ жизни, а не радикальные диеты.
И хотя Скарлетт ничего не имеет против интенсивных тренировок, другие ее коллеги предпочитают избавляться от лишних килтов с помощью пилатеса. Белковая диета на основе яиц, творога, рыбы также является предпочтительным способом похудения многими знаменитостями.
