Почему я продолжаю путаться?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятной мышечной судорогой. Однако, почему так происходит, мы узнаем в следующих строках.

Мышечные судороги, или так называемые судороги, представляют собой тип внезапного сокращения мышц в нижней части нашего тела, которое мы не можем контролировать.

Они возникают в большинстве случаев в области голеней или стоп. Мышцы, наиболее подверженные судорогам, расположены между двумя суставами.

Таковы наши лодыжки, колени, икры, тазобедренный сустав и квадрицепс.

Симптомы постоянных спазмов

-внезапная острая боль, чаще всего в задней части голени;

— Мышцы сокращаются или скручиваются;

-Ощущение, будто ваши мышцы дрожат;

-Вы никак не можете повлиять на восприятие. Примером этого является то, что пальцы ног принимают другое направление или скручиваются;

-Вы чувствуете, как будто по вам что-то ползет-это ощущается с места, где вы напряглись, по всей длине напрягшейся мышцы;

-Если вы заметили, что ваша моча очень темная, то вам следует обратиться к врачу, так как это симптом сильного поражения мышц.

У многих людей припадки случаются во время сна. Чаще всего эти представления исчезают так же, как и появились — очень быстро.

И почему возникают судороги и судороги

Большинство людей думают, что судороги могут быть только у спортсменов и у более активных людей. Это неправда. У любого могут быть судороги. Чаще они возникают у подростков и лиц старше 65 лет.

Чаще всего судороги вызываются следующими причинами:

-Усталость в мышцах, которая возникает при длительных физических нагрузках;

-Выполнение очень тяжелых упражнений, на которые ваше тело еще не способно;

-Обезвоживание;

-Недостаток магния в организме;

-Много килограммов;

-Дисбаланс электролитов;

-Ранняя беременность;

-Употребление определенных видов наркотиков или кортикостероидов;

-Генетическая предрасположенность к восприятию;