Когда можно давать красную чечевицу ребенку?

Красная чечевица — отличный источник белка, клетчатки и различных витаминов и минералов. Они являются отличным первым прикормом для детей, так как легко усваиваются и содержат питательные вещества.

Важно знать, когда вводить чечевицу в рацион ребенка и как безопасно приготовить ее для новорожденного.

Когда можно давать красную чечевицу ребенку?

Лучше всего вводить красную чечевицу в рацион ребенка в возрасте от шести до восьми месяцев. Это время, когда пищеварительная система младенцев становится достаточно зрелой, чтобы переваривать клетчатку в чечевице.

Другим подходящим моментом для включения красной чечевицы в меню ребенка является момент, когда дети начинают переходить с молочного вскармливания на твердую пищу. Красная чечевица является отличным источником питательных веществ и может быть легко добавлена ​​в детское пюре.

Важно убедиться, что детская чечевица правильно приготовлена, прежде чем давать ее ребенку. Промойте чечевицу в холодной воде, затем положите фасоль в кастрюлю и залейте необходимым количеством воды.

Доведите воду до кипения, затем уменьшите огонь и варите 15-20 минут на слабом огне или пока чечевица не станет полностью мягкой. После приготовления слейте лишнюю воду и измельчите красную чечевицу. Предлагайте его малышу небольшими порциями, чтобы он охотно съел свой детский суп.

Это, конечно, не единственный вариант. Вы также можете включить красную чечевицу в любую кашу для детей.