Как ты можешь не заботиться

Каждый день человек сталкивается с различными проблемами, которые необходимо преодолеть, чтобы двигаться вперед по жизни. Драматизировать то, что неожиданно появляется как препятствие в намерениях, ненужно и обременительно. Чуть больше иронии и самоиронии в трудностях, чувство юмора в условиях неадекватных реакций не повредит, а поможет психике не отягощаться временными неудачами и негативными моментами.

Настроить себя на безразличие не так легко, как кажется, это требует некоторых сознательных усилий.

Вот несколько советов о том, как не волноваться, и шаги, которые облегчат достижение этого намерения.

Принимать факты такими, какие они есть

Ложные иллюзии и фантазии не помогают. Идея плыть по течению, а не плыть против него соблазнительна, потому что освобождает вас от бремени ответственности и ожиданий, которые все несут в повседневной жизни. Как только человек учится принимать свою жизнь такой, какая она есть, его внимание смещается, и он перестает мучиться из-за всего, чего, по его мнению, ему не хватает.

Проблемы — это постоянная вещь, которую нельзя обойти

У каждого свои проблемы и они никогда не закончатся. Проблемы постоянны и воспроизводятся. Большинство людей думают, что каждое достижение идет рука об руку с удовлетворением от успеха, но не считают, что оно порождает новые проблемы. Так что мечта о беззаботной и мирной жизни совершенно излишня, динамика жизни этого не позволяет.

Битвы должны быть выбраны

Расставлять приоритеты так, чтобы был выбор, за что бороться, а что отбросить как ненужное усилие, является важным навыком. Для согласования ценностей нужна ясность в приоритетах. Поэтому нам нужна стратегия, четко указывающая, в каких битвах стоит сражаться.

И в самой безвыходной ситуации есть выбор

У человека всегда есть выбор, будь он наиболее предпочтительным, но он позволяет среагировать на ситуацию и двигаться дальше. Поддастся ли человек отчаянию или возьмет себя в руки и пойдет дальше по жизни — это вопрос личного выбора. Депрессия или обучение на неудачах зависит только от человека. Но не следует забывать, что выбор всегда есть и им нужно пользоваться.

Сомнение — путь к успеху

Сомнение — это шаг к самосовершенствованию, потому что побуждает человека больше читать, больше работать и вообще становиться лучше. Смелость выйти из зоны комфорта и сделать наилучший выбор, выводя на первый план лучшую версию человека.

Совершать ошибки — это нормально

Бояться ошибок очень часто, но это очень неправильно. Мы не всегда знаем правильный ответ, но это не повод перестать его искать. Готовность признать собственные ошибки – это начало пути к хорошим переменам. Неудача — это также путь к успеху, потому что ее осознание создает опыт, необходимый для преодоления неправильных моделей поведения.

Подробнее о том, как повысить уровень мотивации?