Как сделать доску визуализации

Если вы относитесь к числу людей, стремящихся к успешной реализации поставленных целей и хотите визуализировать их так, чтобы привлечь к себе желаемые результаты, то вам обязательно нужно прочитать эту статью. В нем мы расскажем вам, как сделать доску визуализации.или иначе называемой картой мечты, и раскройте силу подсознания в процессе, который вы предпримете для достижения своих целей.

Прежде чем мы подробно объясним, как сделать доску визуализации, мы должны сначала познакомить вас с ней.

Что такое доска визуализации

Карта мечтыэто сумма ваших целей и мечтаний, визуализированных. Включаете ли вы рисунки, фотографии, вырезки из газет и журналов или слова, идея состоит в том, чтобы изобразить все, что вы хотите, чтобы произошло с вами в ближайшие месяцы или год.

Почему мы должны сделать доску желаний

Составляя такую ​​карту мечты, мы сообщаем своему подсознанию, чего мы действительно хотим, чтобы с нами произошло и чего мы достигли в конкретный период. Таким образом, мы настраиваем свое тело, разум, эмоции и дух на сознательном и подсознательном уровне на то, чтобы наши желания были достигнуты.

Как сделать нашу доску визуализации

Есть 2 основных способа сделать карту своей мечты. Он может быть на бумаге или в электронной версии. Это полностью зависит от вас и ваших личных предпочтений и комфорта. Скорее всего, вы задаете себе кучу вопросов типа: «Смогу ли я сделать так, чтобы получилось достаточно хорошо?» или: «Как я это сделаю, с чего начать?». Вы должны знать, что в этой задаче нет рамок. Вы можете устроить все так, как вы хотите и как вы чувствуете. Здесь нет никаких правил, поэтому дайте волю своему воображению.

Единственное, что вам нужно соблюсти, это условие, что вы делаете свою доску желаний от души и излагаете свои пожелания четко и максимально подробно. Закройте на мгновение глаза и представьте, каким вы хотите видеть свое ближайшее будущее. Где ты, кто и что тебя окружает, как выглядит твоя работа и как ты выглядишь сам? Затем откройте глаза и начните воссоздавать его.

Как сделать картонную доску визуализации

Для этого подготовьте картон и журналы. Хорошо, что журналы, которые вы выбираете, посвящены теме, которая вам нравится и волнует, потому что идея состоит в том, что то, что вы размещаете на доске визуализации, работает на ваши мечты. Это может быть фотография, путешествия, кулинария, танцы, аранжировка, работа и все, что душе угодно. Вы можете включить фотографии, которые вы ранее выбрали. Если вы решили включить определенные слова, но не можете найти их в журналах, вырежьте отдельные буквы и соедините их вместе, чтобы получилось то, что вы хотите сказать. Другой вариант — написать его вручную. Фломастеры и ручки не будут лишними, если вы решили нарисовать что-то именно так, как видите в своей голове. Когда у вас есть необходимые материалы, приступайте к созданию. Нет определенного порядка, которому вы должны следовать. Вырежьте, приклейте, напишите, нарисуйте на картоне где угодно, даже если это хаотично.

Как сделать доску визуализации в электронной версии

Здесь все не сильно отличается. Замените картон экраном. Все, что вам нужно сделать, это сохранить различные фотографии и изображения того, что вы хотите, чтобы с вами произошло. Вы можете найти все, что вам нужно, на Pinterest, так как на платформе есть большой выбор изображений и фотографий всего, что вы можете придумать. После сохранения тех, которые соответствуют вашим предпочтениям, расположите их в коллаже, как вам нравится. Вы можете использовать различные программы, чтобы дополнить доску визуализации рисунками и надписями.

Что делать с доской визуализации

После того как ваша карта мечты будет готова, вы должны поместить ее на видное место, где вы будете часто ее видеть. Если он сделан на картоне, вы можете разместить его в своей комнате, гостиной или в другом месте, куда вы часто заглядываете. Если доска визуализации выполнена в электронном варианте, ее можно разместить на главном экране компьютера, планшета или телефона. Идея состоит в том, чтобы быть в вашей прямой видимости часто.

Теперь вы получили инструкции и готовы создать самую уникальную доску визуализации. Возьмите журналы и маркеры и начните создавать мечты и цели, которые вот-вот сбудутся.

Подробнее:

– Вот как мотивировать себя выйти из депрессии;

– 16 способов мотивировать себя на похудение.