Как остановить осеннее выпадение волос
Как и все клетки нашего тела, волосковые клетки имеют жизненный цикл с фазами роста, покоя и смерти. Осенью наступает третья фаза. В это время волосы выпадают больше всего.
Окружающая среда способствует повреждению волос в осенний сезон. Сухой воздух в помещении лишает его влаги. Недостаток витаминов и простуда забирают из организма много соли, что негативно сказывается на здоровье и запорах. Так что осеннее выпадение волос — это факт.
Чтобы уберечь себя от осеннего выпадения волос, в этом сезоне сделайте упор на увлажняющие и оздоравливающие маски для волос. Чтобы оживить волосы, ищите питательные кондиционеры и шампуни с натуральными увлажнителями, такими как морские водоросли, алоэ вера и другие.
Уход за волосами осенью дополняется интенсивными питательными масками для волос с минералами, витаминами и натуральными компонентами, такими как авокадо, глицерин, жожоба и др.
Они оказывают глубокое влияние. Применять их необходимо раз в неделю. Осенью ни в коем случае не выходите на улицу с мокрыми волосами.
Вы также повредите их, если будете слишком часто завивать горячей плойкой в течение этого сезона. Он сушит волосы. Используйте не пластиковые расчески, а щетку с натуральным ворсом и регулярно массируйте голову.
Не переусердствуйте со средствами для укладки. Под воздействием дождя и влаги, обильного количества геля или лака, нанесенных на волосы, они приобретают грязный вид.
Специалисты рекомендуют зимой носить головные уборы, чтобы защитить волосы в самые холодные дни. В прохладную погоду сосуды головы сужаются, микроциркуляция крови замедляется, волосяные луковицы недостаточно питаются. Шляпа сохраняет нормальное кровообращение, поэтому она не должна быть тесной и по возможности из натуральных материалов.
Чтобы защитить себя от выпадения волос, важно соблюдать полноценную диету. Включите в свое меню достаточное количество мяса. Содержащиеся в нем белки являются структурообразующими для волос.
Полезными продуктами для волос также являются грецкие орехи и жирная рыба. Включите в свой рацион богатые цинком морепродукты и ежедневно выпивайте два литра воды.
