Что есть от тошноты

Каждый сталкивался с тошнотой. Это неприятное ощущение болезни. Существуют различные причины тошноты. Среди них инфекции, кишечные заболевания, химиотерапия, лекарственные препараты, перенесенные операции, гормональные нарушения, пищевая аллергия, беременность.

Когда вы больны, прием пищи становится настоящим испытанием. Но чтобы побороть проблему, нужно принимать достаточно жидкости и пищи.

Что есть при тошноте

Напитки

Если вы чувствуете себя плохо, вам, вероятно, не хочется ничего есть. Но очень важно держать себя увлажненным. Вода – лучшая среда для этого. Если у вас рвота или диарея, вам также потребуются электролиты. Вы можете пить кокосовую воду, компот, чай, спортивные напитки или растворы для гидратации. Пейте понемногу часто.

Крахмал

Ешьте больше крахмалистых продуктов. Их можно есть при тошноте. В это число входят рис, картофель, макароны. Их можно легко приготовить, просто отварив. Они богаты калориями и нежны на желудке. Их можно есть как теплыми, так и холодными. Они имеют нежный запах и не нуждаются в добавлении большого количества специй и других продуктов, чтобы усилить тошноту.

Чипсы

Вы можете есть сухие продукты, такие как крендельки, крекеры, тосты, крекеры, крекеры. Выбирайте натуральные сорта без специй и наполнителей, которые могут усилить тошноту.

Бульоны

Куриный и овощной бульон подходят при тошноте. Они обеспечивают гидратацию и электролиты. Они также богаты белком, витаминами и минералами и дают вам энергию.

Имбирь

Имбирь входит в число известных продуктов от тошноты. Он уже давно используется как в народной медицине, так и в народной медицине для лечения проблем с желудком. Было показано, что он уменьшает тошноту во время беременности, путешествий, химиотерапии и после операции.

Бананы

Бананы питательны и богаты калием, они являются источником энергии и витаминов, и их легко есть.

Яблочное пюре

Яблоки богаты витаминами, нежны для желудка и являются хорошим источником углеводов.

Травяной чай

Хотя научных доказательств нет, многие люди знают по опыту, что чай помогает при тошноте. Обычно рекомендуются травы ромашки и мяты. Имбирь можно пить и в виде чая, особенно он приятен в сочетании с травами.

Смотрите также:

-Снимем тошноту с имбирем;

-Противорвотные и противорвотные средства.